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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
Saiu na Folha de S. Paulo...
Fomos absolvidos! Não pela história, mas pela genética. Permita-me o Marcelo Leite, editor de jornalismo científico da FSP, me apropriar e comentar sua notícia. Dava-se quase como certo que os marinheiros europeus, nas suas visitas ao Mundo Novo - libertino e desnudado, era o que achavam -, contaminaram a Europa (inocente) com o virus da sífilis. Um estudo realizado na USP desmente essa velha afirmação. Alunos da disciplina de genética, orientados pela Dra. Sabine Eggers, estudaram o efeito da evolução darwiniana na medicina através de doenças em vestígios fósseis e descobriram que - os detalhes são técnicos demais para meu precário conhecimento em genética - a bactéria transmissora deve ter surgido no mundo e, consequentemente, transmitida ao ser humano há pelo menos 4 mil anos. Ou seja, deve ter se desenvolvido junto com a "profissão mais antiga do mundo" (isso é uma presunção minha). Mas o mistério continua, pois ainda não foi possível determinar de onde veio tal doença, qual o primeiro continente ou região a ter "fabricado" este mal que assolou a Europa do século XVI em diante e que ainda atinge muitas pessoas, principalmente em regiões pobres. Segundo Marcelo Leite, o número de casos de sífilis congênita mais que dobrou entre 1998 e 2006, no Brasil, passando de 2.840 para 5.749.
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
Um consolo para os gordinhos
Pessoas "ligeiramente acima do peso" vivem mais que muito magros
da BBCPessoas ligeiramente acima do peso tenderiam a viver mais do que quem é obeso ou está abaixo do peso normal, segundo uma pesquisa publicada na revista científica "Journal of American Medical Association".
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
sábado, 23 de janeiro de 2010
Cansaço Crônico
O cansaço/fraqueza pode estar simplesmente relacionado ao ritmo alucinante do cotidiano das pessoas ou pode ser um sintoma sério de mau estado de saúde. As dores e o cansaço físico passam a ser freqüentes devido a uma rotina estressante. Além dessas causas, o cansaço crônico pode ser provocado por problemas psicológicos; enfermidades ou doenças recentes; má alimentação; excesso de esforço físico e mental; gravidez; amamentação. Nós nos expressamos por meio de nosso corpo, e é justamente nele que se soma todo o estresse físico e mental. O cansaço é a debilitação das suas forças, causando fraqueza em um ou mais músculos do corpo. O cansaço pode ser provocado por noites mal dormidas ou por cansaço físico e muscular.
O cansaço físico também tem uma ampla correlação com o esporte. O excesso de treinamento acaba acarretando cansaço e, conseqüentemente, a fadiga muscular. A pessoa pode evitar o cansaço mantendo uma rotina de treinamento, se alimentando bem e tendo uma vida saudável.
Estes são alguns sintomas do cansaço:
- Depressão
- Ansiedade
- Fraqueza
- Baixa no sistema imunológico, causando enfermidades (por exemplo: resfriado)
- Estresse
- Anemia
- Falta de energia
- Desmotivação e desconforto
- Desconcentração
- Dificuldade em tomar decisões
- Dificuldade em concretizar as tarefas do dia-a-dia
As causas mais comuns de cansaço e fraqueza do corpo são:
- Falta de sono
- Dificuldades para dormir (Visite o centro de especial de insônia,se esse for o seu caso)
- Uma rotina de vida estressante e problemas específicos (tais como o fim de um relacionamento, problemas em casa, problemas no trabalho, excesso de trabalho) acabam gerando uma enorme carga de ansiedade e preocupação que acarreta sintomas físicos de estresse (visite também nosso centro de saúde sobre o assunto)
- Excesso de atividades físicas geram cansaço e fadiga muscular
- O turno de seu trabalho
- Má alimentação. A alimentação incorreta pode deixar o organismo com falta de importantes vitaminas, minerais e macronutrientes fundamentais para o processo de energia do corpo
- Gravidez. É muito comum, principalmente nos primeiros 3 meses de gravidez a gestante sentir-se bastante cansada. Porém, depois do 4º mês, esse cansaço tende a desaparecer
Algumas enfermidades que podem ser a causa do cansaço:
- Síndrome da fadiga crônica
- Anemia
- Hipotireoidismo (sub-função da glândula tireóide)
Algumas desordens de ordem psicológica que podem causar cansaço:
- Depressão
- Bulimia nervosa
- Anorexia nervosa
Medidas que podem ajudar contra o cansaço e a fraqueza:
Descansar/Relaxar/Dormir bem:
- Durma e acorde no mesmo horário todos os dias
- Verifique se o seu quarto tem um ambiente relaxante. Certifique-se de que não haja algum fator que possa interferir no seu sono. Os fatores que mais atrapalham uma boa noite de sono são barulho, claridade e temperatura. Tente adequar esses elementos para que o seu quarto seja confortável e relaxante. Isso irá ajudar você a dormir melhor e, conseqüentemente, melhorará suas condições de cansaço e fraqueza
- Faça refeições leves quando estiver perto da hora de dormir;
- Encontre um tempo para relaxar antes de dormir - uma música relaxante ou um banho quente ajudam bastante
- Tente tirar da mente problemas e preocupações
Alimentação:
- Faça uma alimentação balanceada e procure distribuir bem as suas refeições ao longo dia
- Se você estiver abaixo do peso procure ingerir mais calorias e aumentar as porções de suas refeições
- Procure evitar a ingestão de cafeína e bebidas alcoólicas perto da hora de dormir
- Se você estiver acima do peso, tente controlá-lo praticando atividades físicas e fazendo uma dieta balanceada
Perda de Peso / Atividades Físicas:
Quando a pessoa está fora de forma ela fica propícia a sentir mais cansaço do que uma pessoa que está em forma. A melhor maneira de entrar em forma é praticar atividades físicas. Acrescente as atividades físicas aos poucos em sua rotina diária e depois aumente a duração e a intensidade dos exercícios lentamente. Procure começar com 10 minutos de atividades físicas por dia e mantenha uma regularidade. Andar (se quiser saber mais informações sobre essa atividade visite nosso centro desse esporte) é um excelente exercício para iniciantes e o ajudará muito a introduzir um esporte no seu dia-a-dia. Isso o ajudará a manter uma boa forma e, conseqüentemente, você ficará menos vulnerável ao cansaço.
Estilo de vida:
Procure fazer algumas mudanças e adaptações no seu estilo de vida diário para tentar se livrar da carga de estresse. Com certeza isso o ajudará a ficar mais relaxado. Procure concretizar suas tarefas do dia e deixar um tempo livre para um pouco de lazer. Passar muito tempo deitado e levar uma vida sedentária não o ajudará livrar-se do cansaço.
Aprender a relaxar melhorará bastante o seu sono e o ajudará a se livrar de sintomas de estresse, como frustração, irritabilidade e cansaço. Procure descobrir quais são as causas do seu cansaço, como por exemplo, problemas de família ou no trabalho, e procure lidar com essas questões. Isso o ajudará a relaxar, livrando-o de uma carga de estresse desnecessária, e conseqüentemente, melhorará o seu sono e fará você se sentir mais disposto no dia seguinte.
Suplementos que podem ajudar:
| ||||
Energéticos em Gel: São excelentes fornecedores e repositores de energia e se tornam ainda mais importantes para pessoas que se sentem cansadas e que precisam daquele gás para praticar atividades físicas ou apenas para se sentirem mais dispostas durante o dia. Em qualquer momento que você sentir cansaço físico ou mental, seja no trabalho, em casa, na escola, na praia, o uso de um energético em gel pode trazer grandes benefícios, melhorando sua disposição, atenção, e fazendo sua mente voltar a trabalhar com mais clareza. Eles são muito práticos para serem consumidos e transportados, podendo ser guardados até dentro do bolso.
Barras Energéticas: Barras energéticas são uma forma excelente e prática de aumentar a energia durante o dia. Essas barras são ricas em carboidratos, o que as torna normalmente muito gostosas. Elas podem ser consumidas a qualquer momento, seja durante a atividade física ou no trabalho.
Óxido Nítrico (NO2): O cansaço físico e fraqueza têm uma larga correlação com o esporte. O excesso de treinamento acaba acarretando cansaço e, conseqüentemente, fadiga muscular. Estudos demonstram que ácidos cetônicos, como os que são encontrados em suplementos de óxido nítrico, podem adiar significativamente a fadiga. O óxido nítrico (NO2) é essencial para pessoas que praticam atividades físicas e possuem tendência à fadiga muscular.
Um consolo para os gordinhos
Pessoas "ligeiramente acima do peso" vivem mais que muito magros
da BBCPessoas ligeiramente acima do peso tenderiam a viver mais do que quem é obeso ou está abaixo do peso normal, segundo uma pesquisa publicada na revista científica "Journal of American Medical Association".
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
Saiu na Folha de S. Paulo...
Fomos absolvidos! Não pela história, mas pela genética. Permita-me o Marcelo Leite, editor de jornalismo científico da FSP, me apropriar e comentar sua notícia. Dava-se quase como certo que os marinheiros europeus, nas suas visitas ao Mundo Novo - libertino e desnudado, era o que achavam -, contaminaram a Europa (inocente) com o virus da sífilis. Um estudo realizado na USP desmente essa velha afirmação. Alunos da disciplina de genética, orientados pela Dra. Sabine Eggers, estudaram o efeito da evolução darwiniana na medicina através de doenças em vestígios fósseis e descobriram que - os detalhes são técnicos demais para meu precário conhecimento em genética - a bactéria transmissora deve ter surgido no mundo e, consequentemente, transmitida ao ser humano há pelo menos 4 mil anos. Ou seja, deve ter se desenvolvido junto com a "profissão mais antiga do mundo" (isso é uma presunção minha). Mas o mistério continua, pois ainda não foi possível determinar de onde veio tal doença, qual o primeiro continente ou região a ter "fabricado" este mal que assolou a Europa do século XVI em diante e que ainda atinge muitas pessoas, principalmente em regiões pobres. Segundo Marcelo Leite, o número de casos de sífilis congênita mais que dobrou entre 1998 e 2006, no Brasil, passando de 2.840 para 5.749.
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
Um consolo para os gordinhos
Pessoas "ligeiramente acima do peso" vivem mais que muito magros
da BBCPessoas ligeiramente acima do peso tenderiam a viver mais do que quem é obeso ou está abaixo do peso normal, segundo uma pesquisa publicada na revista científica "Journal of American Medical Association".
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
sábado, 23 de janeiro de 2010
Cansaço Crônico
O cansaço/fraqueza pode estar simplesmente relacionado ao ritmo alucinante do cotidiano das pessoas ou pode ser um sintoma sério de mau estado de saúde. As dores e o cansaço físico passam a ser freqüentes devido a uma rotina estressante. Além dessas causas, o cansaço crônico pode ser provocado por problemas psicológicos; enfermidades ou doenças recentes; má alimentação; excesso de esforço físico e mental; gravidez; amamentação. Nós nos expressamos por meio de nosso corpo, e é justamente nele que se soma todo o estresse físico e mental. O cansaço é a debilitação das suas forças, causando fraqueza em um ou mais músculos do corpo. O cansaço pode ser provocado por noites mal dormidas ou por cansaço físico e muscular.
O cansaço físico também tem uma ampla correlação com o esporte. O excesso de treinamento acaba acarretando cansaço e, conseqüentemente, a fadiga muscular. A pessoa pode evitar o cansaço mantendo uma rotina de treinamento, se alimentando bem e tendo uma vida saudável.
Estes são alguns sintomas do cansaço:
- Depressão
- Ansiedade
- Fraqueza
- Baixa no sistema imunológico, causando enfermidades (por exemplo: resfriado)
- Estresse
- Anemia
- Falta de energia
- Desmotivação e desconforto
- Desconcentração
- Dificuldade em tomar decisões
- Dificuldade em concretizar as tarefas do dia-a-dia
As causas mais comuns de cansaço e fraqueza do corpo são:
- Falta de sono
- Dificuldades para dormir (Visite o centro de especial de insônia,se esse for o seu caso)
- Uma rotina de vida estressante e problemas específicos (tais como o fim de um relacionamento, problemas em casa, problemas no trabalho, excesso de trabalho) acabam gerando uma enorme carga de ansiedade e preocupação que acarreta sintomas físicos de estresse (visite também nosso centro de saúde sobre o assunto)
- Excesso de atividades físicas geram cansaço e fadiga muscular
- O turno de seu trabalho
- Má alimentação. A alimentação incorreta pode deixar o organismo com falta de importantes vitaminas, minerais e macronutrientes fundamentais para o processo de energia do corpo
- Gravidez. É muito comum, principalmente nos primeiros 3 meses de gravidez a gestante sentir-se bastante cansada. Porém, depois do 4º mês, esse cansaço tende a desaparecer
Algumas enfermidades que podem ser a causa do cansaço:
- Síndrome da fadiga crônica
- Anemia
- Hipotireoidismo (sub-função da glândula tireóide)
Algumas desordens de ordem psicológica que podem causar cansaço:
- Depressão
- Bulimia nervosa
- Anorexia nervosa
Medidas que podem ajudar contra o cansaço e a fraqueza:
Descansar/Relaxar/Dormir bem:
- Durma e acorde no mesmo horário todos os dias
- Verifique se o seu quarto tem um ambiente relaxante. Certifique-se de que não haja algum fator que possa interferir no seu sono. Os fatores que mais atrapalham uma boa noite de sono são barulho, claridade e temperatura. Tente adequar esses elementos para que o seu quarto seja confortável e relaxante. Isso irá ajudar você a dormir melhor e, conseqüentemente, melhorará suas condições de cansaço e fraqueza
- Faça refeições leves quando estiver perto da hora de dormir;
- Encontre um tempo para relaxar antes de dormir - uma música relaxante ou um banho quente ajudam bastante
- Tente tirar da mente problemas e preocupações
Alimentação:
- Faça uma alimentação balanceada e procure distribuir bem as suas refeições ao longo dia
- Se você estiver abaixo do peso procure ingerir mais calorias e aumentar as porções de suas refeições
- Procure evitar a ingestão de cafeína e bebidas alcoólicas perto da hora de dormir
- Se você estiver acima do peso, tente controlá-lo praticando atividades físicas e fazendo uma dieta balanceada
Perda de Peso / Atividades Físicas:
Quando a pessoa está fora de forma ela fica propícia a sentir mais cansaço do que uma pessoa que está em forma. A melhor maneira de entrar em forma é praticar atividades físicas. Acrescente as atividades físicas aos poucos em sua rotina diária e depois aumente a duração e a intensidade dos exercícios lentamente. Procure começar com 10 minutos de atividades físicas por dia e mantenha uma regularidade. Andar (se quiser saber mais informações sobre essa atividade visite nosso centro desse esporte) é um excelente exercício para iniciantes e o ajudará muito a introduzir um esporte no seu dia-a-dia. Isso o ajudará a manter uma boa forma e, conseqüentemente, você ficará menos vulnerável ao cansaço.
Estilo de vida:
Procure fazer algumas mudanças e adaptações no seu estilo de vida diário para tentar se livrar da carga de estresse. Com certeza isso o ajudará a ficar mais relaxado. Procure concretizar suas tarefas do dia e deixar um tempo livre para um pouco de lazer. Passar muito tempo deitado e levar uma vida sedentária não o ajudará livrar-se do cansaço.
Aprender a relaxar melhorará bastante o seu sono e o ajudará a se livrar de sintomas de estresse, como frustração, irritabilidade e cansaço. Procure descobrir quais são as causas do seu cansaço, como por exemplo, problemas de família ou no trabalho, e procure lidar com essas questões. Isso o ajudará a relaxar, livrando-o de uma carga de estresse desnecessária, e conseqüentemente, melhorará o seu sono e fará você se sentir mais disposto no dia seguinte.
Suplementos que podem ajudar:
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Energéticos em Gel: São excelentes fornecedores e repositores de energia e se tornam ainda mais importantes para pessoas que se sentem cansadas e que precisam daquele gás para praticar atividades físicas ou apenas para se sentirem mais dispostas durante o dia. Em qualquer momento que você sentir cansaço físico ou mental, seja no trabalho, em casa, na escola, na praia, o uso de um energético em gel pode trazer grandes benefícios, melhorando sua disposição, atenção, e fazendo sua mente voltar a trabalhar com mais clareza. Eles são muito práticos para serem consumidos e transportados, podendo ser guardados até dentro do bolso.
Barras Energéticas: Barras energéticas são uma forma excelente e prática de aumentar a energia durante o dia. Essas barras são ricas em carboidratos, o que as torna normalmente muito gostosas. Elas podem ser consumidas a qualquer momento, seja durante a atividade física ou no trabalho.
Óxido Nítrico (NO2): O cansaço físico e fraqueza têm uma larga correlação com o esporte. O excesso de treinamento acaba acarretando cansaço e, conseqüentemente, fadiga muscular. Estudos demonstram que ácidos cetônicos, como os que são encontrados em suplementos de óxido nítrico, podem adiar significativamente a fadiga. O óxido nítrico (NO2) é essencial para pessoas que praticam atividades físicas e possuem tendência à fadiga muscular.
Um consolo para os gordinhos
Pessoas "ligeiramente acima do peso" vivem mais que muito magros
da BBCPessoas ligeiramente acima do peso tenderiam a viver mais do que quem é obeso ou está abaixo do peso normal, segundo uma pesquisa publicada na revista científica "Journal of American Medical Association".
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
O estudo feito pelo Centro Americano de Controle de Doenças analisou dados de três pesquisas americanas sobre saúde e nutrição realizadas nos anos 70, 80 e 90.
Os pesquisadores utilizaram o índice de massa corpórea (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado. A faixa de IMC de pessoas normais vai de 18,5 a 25, sendo que um índice acima de 30 caracteriza obesidade.
Eles descobriram que pessoas com o IMC acima de 25, mas abaixo de 30, não teriam uma expectativa de vida menor.
Obesidade ruim
A maior expectativa de vida foi encontrada em pessoas com IMC de 25, na fronteira entre o peso ideal e estar acima do peso.
Outra descoberta do estudo foi que o risco de morte ligado à obesidade diminuiu ao longo das décadas.
Eles dizem que isso acontece porque as pessoas vêm adotando um estilo de vida mais saudável e contando com melhores recursos da medicina.
Especialistas, entretanto, afirmam que o estudo apenas levou em conta a expectativa de vida das pessoas e não doenças relacionadas com excesso de peso.
"Não existe a menor dúvida de que ser obeso é ruim para você", diz William Cochran, nutricionista do Sistema de Saúde Geisinger, na Pensilvânia, Estados Unidos.
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